这两天
不少网友和明星也都加入这项高难度挑战中
医生：这种动作或导致腰椎过伸盲目跟风容易出事
但随着这项挑战的热度越来越高，其引发的争议也越来越多。
今天上午，丁香医生发文称，在咨询了骨科医生@啃骨头的桑小尼 后，医生给出了专业建议：这个动作其实是种【腰椎过伸】姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。但是这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。
“这个动作，能不做最好还是不做。腰这种东西，还是且用且珍惜。”
文章发出后也立马引发了网友讨论
迅速冲到热搜前列
有网友表示这个动作是需要保护下才能做的
量力而行或许问题不大
但不少人盲目跟风挑战
忽视其本身存在的风险
便极容易带来危险
杨幂道歉：当时考虑不周
想保护腰椎，这些动作可以多做
就在今天下午，杨幂发布微博道歉：表示是当时考虑不周， 该动作没有专业指导，可能对身体有害。
发出后不久立马冲上了热搜第一
今天下午人民网也发布提醒
动作有风险
能不做尽量不做
9个动作保护腰椎，马上收藏
原文标题：刚刚，知名女星道歉登顶热搜！医生：这事有风险，别盲目跟风来源 | 杭州日报
原标题：《刚刚，杨幂道歉！》
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