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大技赛双板个人赛
比赛信息：
比赛时间：2019年3月2日
比赛地点：密苑云顶乐园
赛制：
青少年组别双板比赛项目：每人滑行两次，第一次大回转，第二次回转，两次滑行成绩相加为总成绩进行最终排名。
成年组别双板比赛项目：每人滑行三次，第一次大回转，第二次回转，第三次初级蘑菇道滑行，三次滑行成绩相加为总成绩进行最终排名。
裁判：
总决赛各项比赛均由5名裁判员同时为选手打分。去掉一个最高分和最低分后剩余3名裁判员所评分数相加之总和为该名选手最终得分。
等级评定：
青少年组别大回转、回转平均分分别达到80分以上可获得相应项目双板大众等级评定3级证书。
成年双板组别大回转、回转每项平均分分别达到80分以上可获得双板大众等级评定4级证书。
成年双板组别大回转、回转、初级蘑菇道滑行每项平均分分别达到80分以上可获得双板大众等级评定5级证书。
双板回转赛 赛点说明
大技赛会在指定坡度和长度的雪道上滑行，分站赛的李民基烟熏妆坡度约为18°，总决赛坡度约为22°，赛道长度约为400米。
选手在保证回转动作的前提下，应该使用尽量快的速度下滑，不仅要保证沿滚落线方向的速度，还要保证回转动作的速度快捷有力。
滑行的从始至终，速度不能失控，这些都是影响裁判打分的要素。
大回转强侧回转动作
姿态主要包括稳定性，进攻性，身体各部位的控制。
1.头部是否端正，
2.视线是否沿滚落线方向平视前方，
3.双手是否稳定在身体前侧，
4.雪杖位置及点杖时机是否合理，
5.腰胯部位是否稳定，拧转是否及时
6.小腿是否保持平行，间距是否稳定
以上要点，都会影响裁判的打分，其中进攻性和稳定性是最主要的判断标准。
大回转弱侧回转动作
回 转
在规定的长度上，完成不少于规定数量的回转数量。以上身带动下身完成回转动作，大回转要求上身动作要先于下身动作，小回转要求上身尽量稳定。
回转由髋部驱动，拧转大腿，小腿和脚踝，通过回转动作完成立刃滑行。高效的施加压力，尽可能的驱动雪板保持立刃状态，保持雪板的立刃角度，尽快的完成两侧回转之间的转换过程。
小回转强侧回转动作
对 称 性
身体两侧的对称性保持一致，对称性越高得分越高。
弱侧腿的回转动作会更多的影响评分的标准。
小回转弱侧回转动作
总 结
与国际雪联的猫跳比赛不同，技术滑雪比赛，并不严格按扣分点扣分，更多的依赖裁判的主观判定，其中多名参赛选手之间形成的技术对比，会影响最终的比赛结果。
猫跳赛赛点说明速 度
大技赛会在指定坡度和长度的雪道上滑行，坡度约为20±4°，赛道长度约为150米。选手在保证回转动作的前提下，应该使用尽量快的速度下滑，不仅要保证沿滚落线方向的速度，还要保证回转动作的速度快捷有力。滑行的从始至终，速度不能失控。这些都是影响裁判打分的要素。
头部是否端正；
视线是否沿滚落线方向平视前方；
双手网王同人之莫怜羽熙是否稳定在身体前侧；
肩跨构成的矩形是否保持稳定；
雪杖位置及点杖时机是否合理，尽量在雪包山下侧完成点杖；
腰胯部位是否稳定，拧转是否及时；
膝盖脚踝是否保持并拢；
回 转
在每个雪包上都要完成一次回转动作。
上身尽量稳定，回转动作由髋及以下部分完成。
回转由髋部驱动，拧转大腿，小腿和脚踝，通过回转动作完成立刃滑行。
高效的施加压力，尽可能的驱动雪板保持立刃状态，保持雪板的立刃角度，用板刃接触雪包。
尽快的完成两侧回转之间的转换过程。
对 称 性
总 结
本猫跳赛事，不设跳跃环节，姿态成绩占比30%，回转成绩占比40%，速度成绩占比30%。
大技赛双板示范滑行视频
大技赛单板个人赛
比赛信息：
赛制：
青少年组别单板比赛项目：每人滑行两次，第一次大回转，第二次回转，两次滑行成绩相加为总成绩进行最终排名。
成年组别单板比赛项目：每人滑行三次，第一次大回转，第二次回转，第三次综合回转，三次滑行成绩相加为总成绩进行最终排名。
裁判：
等级评定：
青少年组别大回转、回转平均分分别达到80分以上可获得相应项目单板大众等级评定4级证书。
成年单板组别大回转、回转、综合回转每项平均分分别达到80分以上可获得单板大众等级评定5级证书。
单板回转赛赛点说明速度和表现力
大技赛会在指定坡度和长度的雪道上滑行，分站赛的坡度约为18°，总决赛坡度约为22°，赛道长度约为400米。
选手在保证回转动作的前提下，应该使用尽量快的速度入弯，要表现出有力量的弯道滑行，弯道和动作都能保持流畅度，保持出弯回弹，在滚落线的上方呲雪，在滚落线的下方能保持圆弧。
滑行的从始至终，速度都不应失控。这些都是影响裁判打分的要素。
姿态和平衡
一个中立的姿态，包括平衡，稳定和身体的位置。
1. 头部端正，朝向前进的方向
2. 滑头鬼之孙同人财主视线，提前看向要去的地方
3. 平衡且居中的站姿，手臂位置固定，上半身朝向固定器方向，允许上半身轻微的转向前进方向。
4. 能够利用下半身转向，髋，膝，踝组合使用引导雪板转向，上半身保持稳定，刻滑时没有转向角不搓雪。
5. 在用刃上保持平衡，质心置于板刃所在的支撑面上。
6. 滑行时允许手或手臂触碰雪面，但不能有明显的支撑作用。
7. 在规定的线路长度上，完成不少于规定数量的回转。
以上要点，都会影响裁判的打分，其中正确的姿态引起的平衡性和稳定性是最主要的判断标准。
压力控制
顺畅的翻转雪板入弯和出弯，换刃快速准确，入弯时第一时间立刃走刃雪板被赋予压力。
入弯初期立刃角度达到最大，并通过更多的侧向动作增加施压，入弯提前立刃走刃和取得平衡并提前施压。
承重分布在入弯，过弯和出弯时有前中后的分配。弯中通过下半身的关节屈曲和伸展来控制压力。前半弧施压进行加速，在滚落线上方达到施压最大，通过滚落线后释放压力不减速，出弯释放雪板弹性势能辅助雪板“发射”到下一个弯道。
时机和协调性
采用正确的技术顺序，在恰当的时间选择恰当的技术动作。能够在换刃过程中正确的回到身体中立的平衡姿态位置。
弯道效果和通过性
身体两侧的对称性保持一致，对称性越高得分越高。
弱侧腿的回转动作会更多的影响评分的标准。
能够控制速度，匀速，加速。
在多地形中会利用关节伸缩来控制地形的压力，会合理利用上下身分离，预旋转等技术处理全地形滑行，并在复杂地形和雪况中，搓雪和刻雪可以随意控制选择。
总 结
大技赛单板赛综合回转比 赛 规 则
综合回转是大中小回转的结合，在一条赛道上，完成大中小三种不同的回转动作。具体要求如下：
按照起点到终点的赛道长度，大致分成三段，按照顺序分别完成大、中、小回转的技术动作。
大、中、小回转的回转半径要有明显的区别，大回转的半径赛道宽度的2/3以上，中回转的半径在赛道的1/2以内，小回转的半径在赛道的1/3以内。
大、中、小回转的切换点可以在赛道的中间，也可以在赛道的两边，不做硬性规定。
注 意 事 项
比赛必须按照大、中、小回转的顺序完成。
各类回转的滑行长度大致各占雪道的1/3，不做具体的长度要求，但要有意识地将三类回转长度保持一直，可以利用弯道的数量进行控制，比如大回转做4个，中回转做6个，小回转做10个。不做硬性要求，但要有能力判断和分配实际滑行距离。
大技赛单板示范滑行视频
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