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肥胖已经成为一个世界性的问题。据世界卫生组织调查，全球二十岁以上的成年人中有十四亿人口体重超重，有五亿人口达到肥胖程度。其中我国的超重和肥胖人口已达3.25亿，严重程度居世界前列。
肥胖与年龄的关系：单纯性肥胖，可见于任何年龄。有儿童时期就发胖的，有青年时期发胖的，也有中年之后发胖的。但总体而言，成年之后发胖的多见于四十岁以后。
人在二十岁以后，体内的脂肪比率就成增加趋势。这是因为，随着年龄的增长，大部分人的活动量逐渐减少，机体维持生活活动所需的能量也随之减少，如果摄入的能量不变，那多余的热量就会在体内形成脂肪。而且年龄越大，肌肉的强度和可塑性就越低，锻炼就越难。
到四十岁时，心肺功能会逐渐衰弱，关节韧带也会逐渐变硬，身体容易受到伤害。大部分人都会自觉减少体力活动或者剧烈的体育运动，所以肥胖也就可能随之而来。
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